今年初めての糖尿病の通院
実は昨年のクリスマス辺りから水分を２L飲むことを始めました。
前回の通院の時に 【比重】 数値があまり良くなくて
主治医の先生から「もっと水分とってください」と言われたんです。
水はちょっと辛いのでお茶にしました。
お茶なら味の種類もたくさんあります。
飽きが来なさそうなのでチョイスしました。
一か月飲み続けた結果
【比重】1,037（H）→1,019
【中性脂肪】209（Ｈ）→121
【尿酸値】7,9（Ｈ）→7,7（Ｈ）
【ＨｂＡ１ｃ】6,8（Ｈ）→6,7（Ｈ）
結果としては成果は出ているようです。
先生にも褒められました。
まだＨではあるものの、少しづつ下がっています。
先生曰く「３Ｌ飲んでいい」とのこと。
２Ｌでだいぶ飲み切るのが大変なのでしばらくは２Ｌ飲みます。
飲みなれたら３Ｌいってみようかな？
今回は体重は増えたものの水分と正月太り確定なのであまり気にせずにこのまま続けます！
そして、次の通院が2か月に1回だったのが数値が安定してきているので3か月に1回の通院になりました。
これも頑張った成果ですね！
次の通院の結果もまたブログに書こうと思います。
頑張って水分摂って運動して数値下げるぞー！！
