今回は、
マンジャロを始めてから現在の5mgに至るまでの経過について書いておこうと思います。
これから使用を考えている方や、
始めたばかりで不安な方の参考になれば嬉しいです。
※あくまで私個人の体験談です。
効果や副作用には個人差があります。
2.5mgからスタートした頃
マンジャロは2.5mgからスタートしました。
初めて注射した翌日、
すぐに「お腹が空かない」という感覚がありました。
マンジャロは胃の消化をゆっくりにする薬なので、
今までと同じ量を食べると
食べすぎた感覚が強く出ました。
その結果、
食後に気持ち悪くなって嘔吐してしまうこともありました。
ただ、2.5mgの段階では
「体重がどんどん落ちる」「劇的な変化がある」
というほどの効果は感じていませんでした。
2.5mgは合計で4回使用しています。
5mgに増量してからのつらかった時期
2.5mgを4回打ったあと、
5mgに増量しました。
ここからが、正直いちばんしんどかった時期です。
身体がまだ薬に慣れておらず、
注射した翌日は、食事をするたびに吐いてしまう
そんな日が続きました。
今思うと、副作用というよりも
単純に食べすぎていたのだと思います。
「前と同じ量を食べられる感覚」で食事をしてしまい、
胃が受け付けなかった、という感じでした。
慣れてきたのは5mgを4回打った頃
5mgを4回目くらい打った頃から、
ようやく身体がマンジャロに慣れてきました。
自然と食べる量が減り、
以前のだいたい1/3くらいの量で満足できるように。
無理に減らそうとしたわけではなく、
「それ以上食べるとしんどい」
という感覚が先に来るようになりました。
半年で−4kgになった理由
このような経過を経て、
約半年で体重は−4kgになりました。
特別な食事制限をしたわけでもなく、
食生活はほとんど変えていません。
ただ、
- 食べられる量が自然に減ったこと
- 無理に食べなくなったこと
この2つが大きかったと思います。
今思うこと
マンジャロは、
「打てば勝手に痩せる薬」ではないと感じています。
身体が慣れるまでには時間がかかるし、
自分の体の反応を見ながら
食べる量を調整していく必要がある薬だと思いました。
これからも体調や変化を見ながら、
経過を記録していこうと思います。
