旅行/お出かけ報告 久しぶりのヒトカラ
最近全然行けていなかったカラオケに行ってきました！最近のカラオケって食べ物・飲み物持ち込みOKなんですよね！なので糖尿病の私はケンタッキーのチキンを3つ買って持ち込みました。甘辛チキンが今売ってるのでそれにハマって食べてます。美味しい！ちな...
にじさん
旅行/お出かけ報告 
今日の食事 健康に気を使っている皆さんにおすすめスナック！
今回は、健康に気を使う皆さんにおすすめのマツキヨ プロテインスナック メキシカンチリ味 ４５ｇを紹介します。 マツモトキヨシ限定販売です。 このスナックは、ピリッとしたチリの刺激と、香ばしい風味が絶妙にマッチした一品です。 高たんぱくであり...
今日の食事 毎週金曜日恒例チートデー！
毎週金曜日恒例チートデー！
今日の食事 最近のお気に入りの話
今まであまり得意ではなかった生魚。生臭さとか食感が苦手だった私。最近、新鮮なイカ(生簀から出してすぐ捌いたもの)を提供してくれるお店で食べて美味しすぎてびっくりしたんです。何回かそのお店に行ってイカのお造り食べました！それから生魚がだんだん...
今日の食事 ２０２５年初 通院！
今年初めての糖尿病の通院 実は昨年のクリスマス辺りから水分を２L飲むことを始めました。 前回の通院の時に 【比重】 数値があまり良くなくて 主治医の先生から「もっと水分とってください」と言われたんです。 水はちょっと辛いのでお茶にしました。...
今日の食事 真鯛のイタリアンソテー
今日のご飯真鯛のイタリアン風ソテー 今日はお刺身用の真鯛の柵を使いました。 お刺身用の柵は骨がなく食べやすいです。お刺身用でもしっかり火は通します。 真鯛の柵に塩コショウとイタリアンハーブを皮側に振り掛けます。 我が家では電子レンジで焼くこ...
意外な低糖質 一年中売ってる！ゼロジュース！
一部の映画館やファストフード店やファミレスのドリンクにもあるペプシゼロ。 これからの季節ならハロウィンやクリスマス、新年のパーティーなどでもみんなと一緒に飲めるので自分だけお茶しか飲めないなんて事がなくてその場を楽しむ事ができます！ スーパ...
意外な低糖質 糖尿病でも楽しめる！糖質ゼロジュースで気分上々!
糖尿病患者にとって、ジュースは通常避けるべきタブーとされる飲み物の代表格。しかし！！最近では糖質ゼロやカロリーゼロのジュースが増えて、糖尿病の方でも安心して楽しめるように！ ・糖質ゼロジュース・カロリーゼロジュース・糖類ゼロジュース これら...
その他 はじめまして！
はじめまして！にじ色ブログを運営している1991年生まれのにじさんです。夫とうさぎのとんすけとの3人(？)家族で楽しく暮らしています。推し活、海釣り、ゲーム、DIY、歌、コスメ集めなど、趣味がたくさんある30代女子です！ 30歳の誕生日に人...