私の糖尿病対策

お昼ご飯の糖質の吸収を抑える為に朝ごはんにはタンパク質と脂を摂って！ と主治医に言われたことがきっかけで毎朝卵を食べるようになった私です。 ですが、ゆで卵にマヨネーズではすぐに飽きてしまいました。 次にたまごサラダ(砕いたゆで卵にマヨネーズ...