私の失敗談

低糖質なおやつを探していた時、「チーズとアーモンドって糖質がすごく低いらしい」と知りました。 これはいい！と思って ✔ キャンディーチーズ✔ アーモンド この2つを1ヶ月くらい、ほぼ毎日交互に食べていました。 体重が減らない…むしろ増えた？...