今日の食事

今回は、健康に気を使う皆さんにおすすめのマツキヨ プロテインスナック メキシカンチリ味 ４５ｇを紹介します。 マツモトキヨシ限定販売です。 このスナックは、ピリッとしたチリの刺激と、香ばしい風味が絶妙にマッチした一品です。 高たんぱくであり...

今まであまり得意ではなかった生魚。生臭さとか食感が苦手だった私。最近、新鮮なイカ(生簀から出してすぐ捌いたもの)を提供してくれるお店で食べて美味しすぎてびっくりしたんです。何回かそのお店に行ってイカのお造り食べました！それから生魚がだんだん...

今年初めての糖尿病の通院 実は昨年のクリスマス辺りから水分を２L飲むことを始めました。 前回の通院の時に　【比重】　数値があまり良くなくて 主治医の先生から「もっと水分とってください」と言われたんです。 水はちょっと辛いのでお茶にしました。...